Il dibattito sulla frequenza ideale per lavare i capelli è ancora aperto. Mentre alcuni preferiscono il lavaggio quotidiano, altri optano per una pulizia settimanale. Ma qual è la scelta migliore per la salute dei nostri capelli?
Secondo i dati raccolti in Germania, circa un terzo della popolazione si lava i capelli tutti i giorni, un’abitudine che molti dermatologi considerano eccessiva. La preoccupazione principale riguarda il cosiddetto sovra-lavaggio che potrebbe irritare il cuoio capelluto e stimolare una produzione eccessiva di sebo.
La frequenza ideale per lavare i capelli
Una ricerca condotta su un campione di partecipanti asiatici ha mostrato che lavare i capelli 5-6 volte a settimana non causa danni, anzi, i capelli risultano lucidi e in ottime condizioni. Tuttavia, la struttura del capello asiatico è diversa da quella europea o afro, quindi i risultati potrebbero non essere universali.
La frequenza ideale dipende da vari fattori individuali, come il tipo di cuoio capelluto, la produzione di sebo, l’uso di prodotti styling e persino il clima. Chi ha una pelle più grassa o vive in ambienti caldi e umidi potrebbe aver bisogno di lavaggi più frequenti rispetto a chi ha capelli secchi.
I consigli degli esperti
Renato Picassi, founder di Spy Hair a Milano e hairstylist partner Davines, sottolinea che non è tanto la frequenza a fare la differenza, ma come li lavi. In estate, il caldo aumenta la sudorazione del cuoio capelluto, e il sudore, insieme a sebo, creme solari e smog, può lasciare una sensazione di pesantezza.
Picassi consiglia di detergere il cuoio capelluto con uno shampoo delicato e specifico, massaggiandolo con i polpastrelli per uno o due minuti, senza usare le unghie. Inoltre, è importante scegliere prodotti delicati che rispettino l’equilibrio della cute. Uno shampoo aggressivo potrebbe seccare troppo il cuoio capelluto e stimolare una produzione eccessiva di sebo.
Consigli per i capelli ricci
I capelli ricci rappresentano una vera sfida in estate. Caldo, sudore, umidità, sole, salsedine e cloro possono alterare l’equilibrio del cuoio capelluto e rendere il riccio più secco, crespo e meno definito. Picassi suggerisce di detergere la cute quando ne sentiamo la necessità, scegliendo uno shampoo che rispetti l’idratazione naturale del capello o un prodotto che valorizzi l’elasticità naturale del riccio.
Dopo lo shampoo, è consigliabile applicare un conditioner specifico per curly hair oppure una maschera se la chioma è molto arida. Un ultimo consiglio: dopo mare o piscina, risciacquare sempre i capelli con acqua dolce il prima possibile per evitare che sale e cloro rendano la fibra capillare più secca e opaca.
